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super chia egg的做法
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super chia egg

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作者: kittycc
kittycc

super chia egg的用料

super chia egg的做法步骤

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步骤 1

两汤匙chia seed用牛奶泡开,约十五分钟

步骤 2

两个鸡蛋加盐打散

步骤 3

把完全吸收牛奶后的chia seed 加入蛋液中

步骤 4

热锅放油快速煎蛋

super chia egg的小贴士

chia seed 会吸水膨胀,少量牛奶会被完全吸收

菜谱创建时间:2014-04-24 20:10:37
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