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一人食4/20 运动后的晚餐的做法

一人食4/20 运动后的晚餐

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露茜小姐是减肥达人
高强度运动后不能吃的太油腻 所以自己做了鸡蛋卷 扮蔬菜色拉 还不错噢

用料

一人食4/20 运动后的晚餐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

扮起来

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切配

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

卷起来

一人食4/20 运动后的晚餐的小贴士

这一顿 卡路里又低 又能吃饱 营养又均衡 嘿嘿…

菜谱创建时间:2014-04-20 19:51:17
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