超简易营养咸燕麦早餐

作者： 甜甜恬恬子

早餐不能吃甜味星人～ 只喜欢吃咸的早餐 否则得噁心一上午～整个人都不清爽～喜欢吃咸的燕麦粥配上橄榄菜或者饭扫光～很好吃哟～微波炉3分钟搞定～适合上班族和学生哈～

用料

• 原味燕麦 5勺
• 各种汤 一碗
• 橄榄菜&饭扫光等

超简易营养咸燕麦早餐的做法步骤

步骤 1

原味燕麦 舀五勺放进小碗

步骤 2

前一天炖的海带排骨汤（鸡汤什么的都可以 没有汤就白开水吧） 不用加热 舀两勺到刚刚的小碗里～

步骤 3

放进微波炉叮3分钟就好 超级方便～ 虽然不是很美观 但是味道是极好的～配上喜欢的配菜或者加点葱花～

菜谱创建时间：2014-04-14 00:57:14