准备好食材,洗净。
胡萝卜削皮、切块 苹果削皮、去核、切块 柠檬去皮、去核、取果肉 都放到榨汁机里,加一杯半的凉白开(约220ml)
完成~超级好喝
最近在减肥 不吃晚饭 又很讨厌喝水 这样一来虽然营养多少会流失一点 但有总比没有强 嘿嘿