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滑蛋蒜香鸡肉肠+蓝莓玉米优格(健康早餐)的做法
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滑蛋蒜香鸡肉肠+蓝莓玉米优格(健康早餐)

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作者: Rannymay
Rannymay

滑蛋蒜香鸡肉肠+蓝莓玉米优格(健康早餐)的用料

滑蛋蒜香鸡肉肠+蓝莓玉米优格(健康早餐)的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜瓣切片,少油微火煎微黄。鸡肉肠平底锅煎熟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋一个+半匙稀奶油。小火筷子滑散10秒;离火继续滑10秒,反复3次。蛋快熟的时候关火出锅,撒黑胡椒和盐

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒂安黑胡椒+地中海海盐柠檬

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

POST BLUEBERRY MORNING宝氏蓝莓玉米杏仁麦片+明治保加利亚式酸奶

滑蛋蒜香鸡肉肠+蓝莓玉米优格(健康早餐)的小贴士

1、滑蛋不能大火,也不能全熟。 2、麦片和酸奶吃的时候再搅拌,这样玉米片会保持脆爽口感。

菜谱创建时间:2014-04-09 11:24:40
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