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美颜鸽蛋汤的做法
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美颜鸽蛋汤

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作者: 恒沃食谱
恒沃食谱

美颜鸽蛋汤的用料

美颜鸽蛋汤的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸽蛋冷水下锅,水开再煮2分钟关火

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鸽蛋捞出冷水泡几分钟,剥壳待用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备一些红枣、桂圆、枸杞、当归、冰糖

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里放入桂圆、当归、红枣加水

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先煮10分钟

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入枸杞、冰糖和鸽蛋1分钟即可

美颜鸽蛋汤的小贴士

鸽蛋是老年人、儿童、体虚、贫血者的理想营养食品;由于脂肪含量较低,适合高血脂症患者食用;钙、磷的含量在蛋类中相对较高,非常适于婴幼儿食用。

菜谱创建时间:2014-03-26 08:38:25
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