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橄榄油黑椒芦笋的做法
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橄榄油黑椒芦笋

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橄榄油黑椒芦笋的用料

橄榄油黑椒芦笋的做法步骤

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步骤 1

把芦笋老的地方剥皮。很新鲜嫩的芦笋就不需要了。洗干净沥干水分

步骤 2

平底锅烧热后放橄榄油

步骤 3

油热后放入芦笋

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻炒几下后,放一点盐

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

继续翻炒一两分钟。撒适量黑胡椒碎。即可出锅了

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

早餐做非常好,又有营养。搭配面包鸡蛋就是快捷营养餐了。

橄榄油黑椒芦笋的小贴士

1,火候自己掌握,根据自己喜欢的口感。脆一点就少炒一会。 2,黑胡椒也可以出锅后在盘子里再撒上去。

菜谱创建时间:2014-03-21 19:02:18
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