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砂锅冬瓜的做法
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砂锅冬瓜

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作者: 要减肥的秋
要减肥的秋

砂锅冬瓜的用料

砂锅冬瓜的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

平底锅小火摊蛋皮

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋皮切丝,西红柿切块,午餐肉切片

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

砂锅里放少量橄榄油,下葱花姜片爆香

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

依次放入冬瓜,西红柿和午餐肉

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加去1勺味曾和适量高汤(或者热水),大火煮开,小火煨到冬瓜变软。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入蛋皮和装饰用圣女果,焖一小会

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入葱花,盖上盖,焖10秒。关火,起锅。

砂锅冬瓜的小贴士

煎蛋皮时,蛋液里加一点点盐。平底锅油要少,一定小火。 味曾和午餐肉够咸了,可以不放盐和鸡精。也可在关火前调味。

菜谱创建时间:2014-03-17 22:32:51
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