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五谷豆浆的做法
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五谷豆浆

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谭斌食光漫步
简单的早餐,降脂降压、消肿去湿,强筋健脾、护胃养肝,再配上少许杏仁、蔬果,营养均衡。

用料

五谷豆浆的做法步骤

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步骤 1

将食材洗净,泡于清水中,放置一夜

步骤 2

第二日早晨,和饮用水一起放入豆浆机鲜榨后加入白砂糖即可食用

五谷豆浆的小贴士

豆渣是绝好的东西,千万不要弃了,用来和豆腐同煎,口味十足好。

菜谱创建时间:2011-06-03 11:08:13
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