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南瓜拌饭的做法
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南瓜拌饭

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作者: 幸福一妈
幸福一妈

南瓜拌饭的用料

南瓜拌饭的做法步骤

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步骤 1

南瓜,土豆洗净去皮,切小块儿

步骤 2

锅里倒少许食用油,油热后,放入切好的南瓜,土豆翻炒片刻

步骤 3

倒入水或骨头汤,没过食材

步骤 4

大火烧开,小火炖,食材软烂程度可根据宝宝咀嚼情况定

步骤 5

食材软烂后加入适当盐,鸡精调味儿,出锅前放入葱花

步骤 6

浇在软米饭上,这道南瓜土豆拌饭就OK啦

南瓜拌饭的小贴士

南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。营养价值非常高,把它作为孩子的食物之一,对孩子身体健康和发育有非常好的作用!

菜谱创建时间:2011-06-03 10:45:30
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