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天热了,吃沙拉变成了日常。
#早餐•2019年8月11日# 早安~~绿豆汤+日式盐面包+虾仁鹰嘴豆沙拉~~
今天沙拉蛋白质很丰富哦!
🍳操作步骤:
1⃣提前一晚将鹰嘴豆浸泡好,早上冷水下锅水开后煮12分钟,再将虾仁放入锅中煮3分钟,捞出
2⃣生菜撕成小片,切点香蕉片,放上虾仁和鹰嘴豆
3⃣最后倒点喜欢的沙拉酱或油醋汁即可
#晚餐•2019年3月16日#➡️ 晚餐吃草DAY7⬅️重新爱上鹰嘴豆~
#早餐•2018年9月17日#没想到鹰嘴豆这么美味!之前只是听说它高蛋白低淀粉,适合增肌减脂。真的是拌沙拉的不二之选啊!😁😁
#早餐•2018年9月10日#
各位新周好!今日吃草
和鸡约的鹰嘴豆居然忘记传
清理库存得到这一碗,如果最近吃沙拉…可能百分之九十都会出现意面,
我是一个买了很多形状意面的人🙀🙀 #早餐•2018年8月2日##爱爱爱!爱不够!♥约约约!约不停!##山鸡打鸣,兔子吃草#