蜜汁山药（刮刮油）

作者： 心不在，如何痛﹏

吃了油腻的东西的时候，就要吃点素的东西，减肥的妹妹也可以尝试吃这个，这是款很简单的素菜。

用料

• 山药 随意
• 桂花蜂蜜 随意。不要太甜

蜜汁山药（刮刮油）的做法步骤

步骤 1

把山药切成一厘米左右的条条，

步骤 2

然后放到锅里沸腾煮2-3分钟，

步骤 3

在捞起来，放在凉水里，待它脱去高温后，在装盘。

步骤 4

放盘以后，在加入桂花蜂蜜，拌均匀后就可以食用了，简单吧

蜜汁山药（刮刮油）的小贴士

蜂蜜不可遇高温，不然里面有些营养成分会被分解奥，

菜谱创建时间：2014-03-01 18:55:54