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鸡蛋牛肉卷
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作者:
猛农下厨
美味又健康的快手早餐,儿子超喜欢的早餐,外加一杯纽崔莱蛋白质粉,一对倍立健片和一份水果,充满活力的一天从此开始。
用料
牛肉
鸡蛋
黄瓜
生菜
生抽
红酒
黑胡椒
糖
橄榄油
卷饼皮
鸡蛋牛肉卷的做法步骤
步骤 1
将牛肉用红酒,生抽,糖和黑胡椒,及少许橄榄油腌制。
步骤 2
接下来就将鸡蛋煎成蛋饼,黄瓜切长条,生菜洗净备用。
步骤 3
将腌制好的牛排煎至八分熟,跟其他材料用卷饼皮包好,放入微波炉微20秒钟左右,大功告成。
菜谱创建时间:2014-02-22 18:42:36
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