红糖姜茶

作者： cdrbaby

女性生理期后两天喝红糖水可以有效清除经期中的恶露，配上姜还可以驱寒，是女性保健必学的，简单又好喝！

用料

• 红糖片 三片（我是用长方块状的）
• 姜 约20g

红糖姜茶的做法步骤

步骤 1

将姜片去皮，切成条状，再剁成碎末状。

步骤 2

把锅洗干净，放入约500ml的水，再把红糖片和姜末放进去（想时间快点的话 可以用热水代替冷水）

步骤 3

大约十分钟，就可以熄火揭锅了。这时候的红糖姜茶是比较甜的，大家可以根据自己口味加点开水冲淡一点哦。

红糖姜茶的小贴士

如果大家对分量把握不好的话，可以少水多糖，煮好后再用开水冲淡。

菜谱创建时间：2014-02-21 10:47:45