蜂蜜柠檬醋

作者： sandevip

蜂蜜柠檬醋减肥很有效、一个月可以减大约6公斤 、食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。每日用15毫升一2O毫升蜂蜜柠檬醋兑水饮用，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右

用料

• 新鲜柠檬 3个
• 蜂蜜 500g
• 白醋 一瓶

蜂蜜柠檬醋的做法步骤

步骤 1

工具食材准备好、罐子里面不要有水油、要干燥

步骤 2

柠檬用水洗净、用盐在表面搓搓、冲掉、再用厨房用纸擦干、切片去籽

步骤 3

先铺一层柠檬、倒一层蜂蜜、一层柠檬、一层蜂蜜、直到铺完柠檬、蜂蜜要没过柠檬

步骤 4

放完柠檬和蜂蜜的样子

步骤 5

一瓶醋都倒进去、别客气

步骤 6

密封好放冰箱一个星期后饮用

蜂蜜柠檬醋的小贴士

每日早晨起来空腹喝更有效果、用15毫升一2O毫升蜂蜜柠檬醋兑温水饮用

菜谱创建时间：2014-02-20 19:35:43