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减肥炒米粥(面包机版)的做法

减肥炒米粥(面包机版)

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作者: 长大后乖
长大后乖
减肥原理:破坏大米中的淀粉,变成活性碳,可带走肠道中的油和脂肪.

用料

减肥炒米粥(面包机版)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大米放入面包机桶

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开启面包机烧烤功能一小时,烤色深,隔十几分钟用筷子搅拌一下.

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再加一个果酱程序,完成

减肥炒米粥(面包机版)的小贴士

1.可根据自家面包机的功率,至大米焦黄就可以了.(我觉得可以比我拍的照片再焦一点) 2.煮粥的话,适量米煮20分钟.

菜谱创建时间:2014-02-11 09:11:38
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