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营养早餐的做法

营养早餐

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作者: linyi01
linyi01

营养早餐的用料

营养早餐的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一量杯混合在一起的百合、薏仁、莲子等

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

其他原料各一勺

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

根据自己口味和需要加入原料。我放了红糖、花生、红枣、葡萄干、核桃、银耳、山楂和黑芝麻

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将所有原料倒入豆浆机

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

根据豆浆机刻度加入适量水

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将所有原料泡一晚,第二天早上就直接打成营养美味的米糊了哟

营养早餐的小贴士

1、前一天晚上将营养米糊的原料泡好 2、第二天一起床先按下豆浆机-选择“米糊” 3、然后将粽子蒸上,鸡蛋煮起 4、洗漱完毕就可以吃热腾腾的营养早餐啦 Tips: 如果加了黑芝麻或黑米,打出的米糊就是黑色的;如果不加,打出的米糊就是好看的灰白色。 米糊加入银耳打出来就更浓稠。 米糊里可以根据自己喜好及身体情况加入各种原料,一次补充各种营养

菜谱创建时间:2014-02-09 13:45:01
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