香辣葱椒鸡柳

作者： 不丢-2

最近在准备健身从睿健时代转来的为了自己做菜的时候方便。

用料

• 去皮鸡胸肉
• 红灯笼椒
• 黄洋葱
• 红辣椒碎
• 蒜米
• 黑胡椒粉
• 香菜（其他青菜
• 盐
• 橄榄油
• 生抽

香辣葱椒鸡柳的做法步骤

步骤 1

把蒜米切碎，黄洋葱和红灯笼椒则洗净切条。

步骤 2

把去皮鸡胸肉切成条状，撒点盐和黑胡椒粉。

步骤 3

把锅预热并加入适量橄榄油，然后再加入红辣椒碎。（不喜欢吃辣的可不放）

步骤 4

在红辣椒碎还没炒焦前，把鸡胸肉柳加到锅中翻炒并加入适量酱清/生抽

步骤 5

翻炒约2-3分钟后，把洋葱，蒜米和红椒加到锅中

步骤 6

翻炒一会儿后将锅盖盖上焖上3分钟左右

步骤 7

在上菜前把洗净的香菜（不喜欢加蔬菜）叶加入拌炒20秒即可

菜谱创建时间：2014-02-08 10:40:59