养胃米糊的做法

养胃米糊

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寶貝兒橡皮

养胃米糊的用料  

养胃米糊的做法步骤

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  • 前天晚上睡觉前把糯米洗干净,加入清水浸泡着。

  • 第二天早上起来,把糯米连同浸泡的清水一起倒入豆浆机中,在把水量加到最低水位即可。

  • 启动豆浆机“米糊”功能,工作结束后即可食用。

养胃米糊的小贴士

tips:
1、我手比较小,一般是抓三大把的糯米,建议一开始不要放太多糯米,以免太浓稠产生粘粘现象。可以之后再适量的增加糯米。
2、豆浆机做出来的米糊还挺香的,当然和超市卖的不同,没浓稠到那个程度,但是健康,而且上午喝一碗配点蛋糕什么的,一个上午都不会饿。
3、米都含比较高的淀粉和碳水化合物,所以请减少其余两餐碳水化合物和油脂的摄入。
4、其实你也可以放一点红枣之类的东西,估计味道更好。

菜谱创建时间:2014-02-06 09:40:32
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