清蒸甲鱼

作者： 清蒸菜

甲鱼不仅是餐桌上的美味佳肴，而且也是一种用途很广的滋补 药品和重要材料。甲鱼是高蛋白，低脂肪，清蒸甲鱼——美味又营养。

用料

• 甲鱼 1斤5两
• 盐，鸡精，胡椒粉，料酒，葱，姜

清蒸甲鱼的做法步骤

步骤 1

1。甲鱼杀了，放血，用开水泡，去掉甲鱼外薄衣，洗净。

步骤 2

2.甲鱼放进大碗，放进以上所有调料，隔水蒸1小时。

清蒸甲鱼的小贴士

常食甲鱼会降低血胆固醇，因此对冠心病和心脏病患者有益。 ​甲鱼含高蛋白质和脂肪，特别是它的边缘肉裙部分还含有动物胶质，不容易消化吸收，一次不宜吃得太多。

菜谱创建时间：2014-01-24 20:32:09