羊排洗净'切段儿'冷水下锅,大火烧开,撇掉血沫子,改中火。放葱段、姜片、大料,煮20分钟后放盐。
煮羊排至8分熟'捞出沥干,用孜然、辣椒、料酒、盐、黑胡椒腌制1小时
烤箱220度预热5分钟后'将腌制羊排放入烤箱烤15分钟即可