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牛油果吞拿鱼沙拉的做法
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牛油果吞拿鱼沙拉

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无可就要&吴慢慢

牛油果吞拿鱼沙拉的用料

牛油果吞拿鱼沙拉的做法步骤

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步骤 1

鸡蛋白水煮熟,切片

步骤 2

水浸金枪鱼肉用微波三分钟煮熟,捣碎

步骤 3

牛油果对半切开,挖出果肉,切丁

步骤 4

甜玉米粒用热水浸泡,捞起

步骤 5

将以上材料混合,加两汤匙蛋黄酱、两茶匙苹果醋和适量蜂蜜,拌匀

牛油果吞拿鱼沙拉的小贴士

1、水浸金枪鱼罐头的肉是生的,所以要先弄熟。买油浸罐头的肉是熟的。 2、要减肥的话去掉蛋黄酱,只放苹果醋也很好吃。 3、这个方子里的金枪鱼还可以换成烟熏三文鱼。

菜谱创建时间:2014-01-13 10:58:42
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