牛油果吞拿鱼沙拉

作者： 吴慢慢ss

牛油果和海鲜的经典搭配。

用料

• 牛油果 两只
• 水浸金枪鱼罐头 一罐
• 鸡蛋 两只
• 甜玉米
• 蛋黄酱
• 苹果醋
• 蜂蜜

牛油果吞拿鱼沙拉的做法步骤

步骤 1

鸡蛋白水煮熟，切片

步骤 2

水浸金枪鱼肉用微波三分钟煮熟，捣碎

步骤 3

牛油果对半切开，挖出果肉，切丁

步骤 4

甜玉米粒用热水浸泡，捞起

步骤 5

将以上材料混合，加两汤匙蛋黄酱、两茶匙苹果醋和适量蜂蜜，拌匀

牛油果吞拿鱼沙拉的小贴士

1、水浸金枪鱼罐头的肉是生的，所以要先弄熟。买油浸罐头的肉是熟的。 2、要减肥的话去掉蛋黄酱，只放苹果醋也很好吃。 3、这个方子里的金枪鱼还可以换成烟熏三文鱼。

菜谱创建时间：2014-01-13 10:58:42