玉米小米粥

作者： 花生糖手作烘焙

冬令节气，喝粥最滋养，而黄色的粥五行属土，更是利于脾胃。这款早餐简单又健康

用料

• 小米 一把
• 玉米渣子 一小把
• 玉米粒 适量，没有可不加
• 南瓜（咸版可不加） 适量，没有可不加
• 冰糖或红糖（甜版） 一点点
• 日本鲷鱼肉松（咸版） 适量

玉米小米粥的做法步骤

步骤 1

小米和玉米渣子用水浸泡1小时以上

步骤 2

南瓜蒸熟，玉米粒略煮，放入粥中

步骤 3

用电饭锅或高压锅焖煮

步骤 4

如果口味喜甜，则加入糖一起煮，如果喜咸，则加入喜欢的鱼松或肉松

玉米小米粥的小贴士

作为早餐食用可健脾胃，作为晚餐食用可安神助睡眠哦！

菜谱创建时间：2014-01-08 18:16:58