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酱炖芸土排的做法
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酱炖芸土排

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作者: 尚食之文
尚食之文

酱炖芸土排的用料

酱炖芸土排的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将骨头浸泡出血水后冲洗干净。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芸豆摘去两头,揪成长段,洗净后沥去水。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将骨头放入凉水锅中,放入葱、料酒,煮开后中小火煮约5分钟。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

葱切段、姜切片、蒜切粒。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜洗净,去皮,切滚刀块。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆洗净,去皮,切滚刀块。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将煮过的骨头捞出,用温水冲洗去表面的脏沫,煮过骨头的水倒掉不要。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒锅中放入适量油,待油温略高后放入芸豆、土豆,中火,不断翻炒至芸豆颜色变深,土豆的边出现金黄色,盛出备用。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用锅中剩余的油,再放入葱、姜、蒜、五香粉,小火炒香。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入大酱,炒匀。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入骨头翻炒均匀,添入适量开水,加盖后转小火煮约1小时。再放入芸豆、土豆,加盖后煮约40分钟。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后放入胡萝卜、盐、生抽、白糖,翻炒均匀,煮约40分钟至食材全部熟透,骨头上的肉软烂即可转大火收浓汤汁,盛出。

酱炖芸土排的小贴士

1、土豆和芸豆事先用油翻炒一遍,相当于炸过,油量要比平时炒菜的略大些,这样处理过后再煮形状不散。 2、在第11步中开水放入锅中后再度煮开时,要用勺子撇净浮沫。水量要能没过食材且最好一次加足,因为小火慢炖的时间很长。 3、炖排骨时加入2颗山楂可使肉质更烂。 4、根据自己所用的大酱口味调整其他调料的用量。

菜谱创建时间:2014-01-03 19:45:02
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