草莓圣诞老人饭饭

作者： 知食

简单、易复制；健康又美味； 感谢玉池桃红 版的启发，感谢营养师杨娜的经验传授； 此份能量为30+70+5=105kcal； 如果减肥，自己相应减少主食与水果量；

用料

• 草莓 100g/6个
• 米饭 60g
• 芝麻 18粒

草莓圣诞老人饭饭的做法步骤

步骤 1

用盐水泡洗草莓后用流水冲洗

步骤 2

将草莓底部削平（薄薄一片就可以，这样可以放稳）

步骤 3

在草莓的1/3处(尖尖部分)用刀削开

步骤 4

用剩米饭（最好是刚做好剩下的不软不硬的时候，如果硬了可以适量加点点水热一下放温）捏成圆球放在2/3的草莓上面

步骤 5

盖上草莓盖

步骤 6

再捏一些小小的饭团放在草莓盖尖尖处

步骤 7

最后用芝麻点上眼睛嘴巴即可了：）

菜谱创建时间：2013-12-25 17:39:15