雾霾天早餐

作者： 木叶流芸

适合在雾霾天吃的早餐。理由嘛~~黑芝麻糊的颜色和雾霾的颜色很像算不算？

用料

• 煎蛋 一个
• 苹果 一个
• 速溶南方黑芝麻糊 一袋
• 玉米味切片面包 一片
• 卷心菜 两片
• 沙拉酱 两勺
• 黑胡椒 少许
• 生抽 少许

雾霾天早餐的做法步骤

步骤 1

先用开水冲好黑芝麻糊，放在托盘上，这样一会儿吃的时候就不会太烫了。

步骤 2

用煎蛋铛做一个煎蛋。

步骤 3

包菜切丝，加入沙拉酱搅拌均匀。先涂一层包菜丝在面包片上，把做好的煎蛋放在上面，再把剩下的一点包菜丝放在煎蛋上。撒少许生抽和黑胡椒碎。

步骤 4

洗一个苹果放在托盘上。OK。

雾霾天早餐的小贴士

煎鸡蛋时不要放盐，因为后面会撒生抽。

菜谱创建时间：2013-12-08 13:44:31