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苦瓜smoothie的做法
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苦瓜smoothie

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苦瓜smoothie的用料

苦瓜smoothie的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1

苦瓜洗净,去掉中间白色的囊,切小块

步骤 2

成熟的牛油果捣成泥

步骤 3

把牛油果泥,苦瓜丁放入榨汁机,倒入橙汁搅打

苦瓜smoothie的小贴士

苦瓜白色的囊去掉得越干净,苦味越不明显

菜谱创建时间:2013-11-27 02:41:13
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