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少油版鱼香茄子的做法
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少油版鱼香茄子

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作者: 洛凡-lola
洛凡-lola

少油版鱼香茄子的用料

少油版鱼香茄子的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

茄子切条 平铺盘子上 要是一盘不够再平铺到另一盘上 微波两分钟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜切粒 葱姜切条(不嫌它们口感要样子的话可以切粒) (图片是我放油的量 大概就是平时炒菜的量 真的不多)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调料汁:一小勺白糖、一大勺老干妈、一勺生抽、一勺老抽、一勺醋 (如果不想要太深色的鱼香茄子不要放老抽)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅热倒油 爆香葱姜蒜 图片为刚进锅的茄子 很硬 全是白芯 放茄子 茄子会瞬间把油洗干净 不要担心 放小半勺盐 翻炒一下(如果是腌制的方法 不要放盐!!!) 小火盖锅盖 焖也会帮助软烂

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后用锅铲一一按压它们 (会有嗞嗞出水烧干的声音) 每一个都要按压直到它们都软塌塌的 (图片是被我一一按完的样子 没有白芯了) 也不要玩命儿按 茄子肉烂了也不好啊

步骤 6

然后放一半的调料汁均匀的撒在茄子上 盖锅盖火小一点

步骤 7

剩下的调料汁放淀粉 要是汁少稍微加一点点水 勾薄芡 等收汁就大功告成啦~~ 对了 勾芡后要小火焅一会儿 红油会焅出来

少油版鱼香茄子的小贴士

关于口味:正宗的鱼香应该少不了泡椒 有些人也用郫县豆瓣 只不过试过我做过郫县豆瓣的还是最喜欢老干妈这款的鱼香茄子 喜欢辣的童鞋多放老干妈 喜酸的 就多放勺醋 总之可以按自己喜欢的来 关于微波火力: 我完全没讲究这个 微波炉有快速两分钟的按钮 主要是想把茄子弄软 差不多就行啦 热的茄子吸油少 锅里按压更为重要 把水气一定要压出去!!一定要!要不茄子有生味儿 关于糊锅:微波两分钟的作用主要想让茄子会软一些 而且热的茄子会吸油少 还有 爆香葱姜蒜以后 可以把锅离火降降温 再放茄子 可以避免立马糊锅 再者火调小一点 及时按压茄子水汽 可以按压之后再放盐 抢救糊锅要紧嘛~~

菜谱创建时间:2013-11-22 10:54:44
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