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豆浆煮青菜《丰都鬼城人说的菜豆花》的做法

豆浆煮青菜《丰都鬼城人说的菜豆花》

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作者: 天使丽人-1
天使丽人-1
美味有营养!吃起来的感觉简直是安逸惨了。

用料

豆浆煮青菜《丰都鬼城人说的菜豆花》的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

提前将花生和黄豆用冷水侵泡2小时,如果豆浆机可以打干豆不泡也可以。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

青菜、小葱、香菜洗干净

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

趁豆浆机打浆的时候,把青菜切细

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小葱、香菜切细

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里面烧水,水开后把青菜倒进锅里煮开了捞出来,青菜放凉后把水分挤干。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打调料,加入葱末、香菜末、一点盐、味精、油、花椒油【花椒面】、油辣子辣椒【自制的,没有加其他辣椒叶可以】

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆浆打好后倒进锅里,豆浆开了把菜放进去煮开就完成了 。

豆浆煮青菜《丰都鬼城人说的菜豆花》的小贴士

美味,减肥!

菜谱创建时间:2013-11-18 19:56:57
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