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淮山焖猪小排的做法

淮山焖猪小排

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作者: 膳道KITCHENDAO
膳道KITCHENDAO
山药具有健脾益气的作用,经常食用可提高机体的免疫力,增强巨噬细胞的吞噬作用。 猪小排为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。两者相结合,益气补血。

用料

淮山焖猪小排的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

排骨砍段,淮山和胡萝卜切小件,蒜切小粒备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅下油,煎制排骨至两边金黄。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加料头炒香。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入清水放入淮山兑入调味料,焖制15分钟。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

焖制熟透即可出锅。

淮山焖猪小排的小贴士

焖制淮山时要注意加入水的分量,最好根据自己切的大小适当添加,还有火候样掌控好避免糊底。

菜谱创建时间:2013-11-08 11:43:53
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