牛油果通粉鸡胸肉沙拉

作者： MJQueeniee

这个菜既低脂也健康，非常适合各位爱美健身的美美吃。

用料

• 牛油果 半个
• 黑椒粉 小许
• 西兰花 150G
• 生菜 一颗
• 胡萝卜 1/3根
• 卷心菜 100G
• 通心意粉 70G
• 百里香 小许
• 鸡蛋 一个

牛油果通粉鸡胸肉沙拉的做法步骤

步骤 1

把牛油果肉挖出来，然后拌入搅碎的鸡蛋，放点黑椒粉跟百里香，盐小许

步骤 2

把西兰花，胡萝卜，卷心菜放到蒸锅里蒸熟，我西兰花胡萝卜一起蒸，这两个就大概5分钟，卷心菜1分钟就行了，我觉得蒸的话水少点，口感脆，甜点。

步骤 3

然后煮好通心意粉，还有鸡胸肉是昨晚剩的，我就手撕放到大碗里

步骤 4

然后切入一棵小生菜，放入牛油果酱

步骤 5

然后均匀的拌匀，充分拌匀

步骤 6

可以吃咯，做早餐，午餐都非常不错，这里好大锅哦，我还留了点明天早餐，实在味道太搭了。蔬菜清甜完全吃得出来咯。

菜谱创建时间：2013-10-29 12:57:48