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香煎银鳕鱼的做法

香煎银鳕鱼

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作者: 華子私房菜
華子私房菜
银鳕鱼营养价值很高,含有脂肪及多种维生素,食用起来肉质白细鲜嫩,煎香后配上沙拉酱食用,绝配!

用料

香煎银鳕鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把冷藏的银鳕鱼块解冻,并用盐、生抽、蚝油白胡椒粉均与涂擦在两面,下煎锅前两面再拍上生粉

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎锅里放少量的油,放蒜片爆香后加入银鳕鱼块;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

注意火不能太猛,待两面煎到金黄色熟透后便可上碟,可随意加上黑椒碎,蘸点沙拉酱食用更美味!

菜谱创建时间:2013-09-12 13:48:45
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