菠菜蜜桃沙拉

作者： 默默小姐

用料

• 蜜桃 2个
• 菠菜叶子 100g
• 核桃仁 50g
• 橄榄油 1勺
• 柠檬汁 2勺
• 黑胡椒 适量
• 盐 适量

菠菜蜜桃沙拉的做法步骤

步骤 1

菠菜叶，入沸水焯熟。取出滤干水分，切成段。蜜桃去皮切小块。

步骤 2

核桃用平底锅稍微烘一下，更松脆。将菠菜、蜜桃和核桃放在沙拉碗中。

步骤 3

橄榄油、柠檬汁、盐、黑胡椒调成汁，淋在食材上。

菠菜蜜桃沙拉的小贴士

如果不喜欢吃咸味的蜜桃，可将蜜桃放在拌好的沙拉上面。 本菜谱摘自《每天1碗沙拉，等于瘦身1小时》46页。

菜谱创建时间：2013-08-31 14:12:53