微波三文鱼

作者： Esther要做菜

用料

• 黄洋葱
• 三文鱼（不要带有添加剂的）
• Coconut 丝
• 杏仁/核桃仁
• Teriyaki 烧烤酱

微波三文鱼的做法步骤

步骤 1

将三文鱼洗净，鱼鳞用刀切掉。然后用纸巾将三文鱼水洗净

步骤 2

用Teriyaki烧烤酱在三文鱼两面均匀涂抹

步骤 3

将三文鱼放在烤盘，用broil 模式中或高，鱼身在外。烤五分钟后，翻身，再烤3分钟左右

步骤 4

热锅，不用加油，将Coconut热稍黄即捞出备用。锅内加油，放入杏仁或者核桃仁，炸稍熟即捞出备用

步骤 5

将洋葱切成丝，先在国内放两勺Teriyaki酱，然后放入洋葱翻炒，洋葱稍软时，捞出备用

步骤 6

将洋葱丝，Coconut，杏仁依次放到三文鱼上即可~~

菜谱创建时间：2013-08-27 14:00:18