用APP打开
西兰花玉米火腿沙拉的做法

西兰花玉米火腿沙拉

4869人浏览 198人收藏 9人做过
APP中查看更多做法
作者: 徐小咪
徐小咪
方便简单的沙拉,色彩丰富,营养均衡

用料

西兰花玉米火腿沙拉的做法步骤

步骤 1

锅中放入水,一小勺食盐,2-3滴橄榄油(加入橄榄油可使汆烫蔬菜颜色更加鲜亮),点火加热。烧水的同时清洗准备西兰花

步骤 2

将处理好的西兰花放入烧开的水中汆烫熟,沥干捞出

步骤 3

将刚刚烫过的西兰花过凉水1-2遍,控干水放入料理碗中即可。过凉水可使得蔬菜口感更脆

步骤 4

将罐装玉米打开,排干罐头内的水,倒入之前盛放西兰花的碗中

步骤 5

将火腿切小丁,用量根据个人喜好调节,同样倒入碗中

步骤 6

倒入千岛酱(酱料请根据个人喜好选择),搅拌均匀即可

菜谱创建时间:2013-08-21 22:06:45
打开App收藏