用APP打开
秋季祛湿润燥粥(银耳荷叶版)
2079人浏览
131人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
食合
秋季进食需以祛湿润燥为主,银耳、杏仁、枸杞、小米、荷叶,积聚了一个夏天的湿热,所以不能单单润燥滋补,此款即为荷叶款,但却看不到荷叶,因为荷叶起锅之前2分钟入锅后捞起即可
用料
银耳
杏仁
枸杞
小米
荷叶
秋季祛湿润燥粥(银耳荷叶版)的做法步骤
步骤 1
银耳泡发洗净,小米洗净备好
步骤 2
银耳入水大火煮开后小火慢炖1个半小时
步骤 3
加入小米和杏仁继续半小时
步骤 4
放入荷叶在面上,荷叶之气祛湿且有升举清扬之功效
步骤 5
最后加入枸杞
步骤 6
ok
菜谱创建时间:2013-08-12 16:52:21
打开App收藏
万能的“拌面,水饺🥟”调料
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
评分 7.7
1744 人做过
银鱼🐟炒蛋
评分 7.7
687 人做过
粥大全
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
牛肉做法
可乐鸡翅做法
排骨做法
豆腐做法
全部菜谱分类
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
评分 7.7
427 人做过
萬能調料汁公式‼ 家常菜百搭醬汁廚房小白看‼️ ❤ (做法在評论区⬇️)❤
私藏配方,提拉米苏的脆脆手指饼干
11 人做过
作者的其他菜谱
诱惑不停嘴的【仔姜鸭菌肝烩粉条】
宜宾人的【宜宾燃面】
消脂减肥瘦身饮
万能低脂酱汁
10 人做过
㊙️香菇土豆肉沫拌饭❗️比外卖还好吃
评分 8.1
3533 人做过
蒜香鸡翅|孩子们的最爱
评分 8.1
556 人做过
被大家加入到以下菜单
椒麻口水鸡
评分 8.4
1220 人做过
清爽可口小凉菜
评分 7.6
211 人做过
养生茶|内调美白告别黄气‼️喝出冷白皮
奶茶
2 人做过
好吃到上头的日式肥牛饭✅一吃就爱上
评分 8.6
41 人做过
比布丁还要嫩,老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.4
255 人做过