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月子餐:姜糖桂圆红枣汤,补血安神的做法

月子餐:姜糖桂圆红枣汤,补血安神

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酒狐手工米酒
桂圆补气血、安神促眠;红枣对于产后滋补有良好的食疗作用;黑豆姜糖健脾暖胃、驱风避寒。客家人喜欢用此三物煎煮代水饮用,对新妈咪和宝宝的脾胃,都有一定的保健作用。 姜糖,在这里买得到:http://joyho.taobao.com/

用料

月子餐:姜糖桂圆红枣汤,补血安神的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红枣、桂圆冼净备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将清水煮沸后,加入红枣、桂圆,中火煎煮5分钟。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入姜糖,小火煎煮约10分钟即可。

月子餐:姜糖桂圆红枣汤,补血安神的小贴士

1、为了丰富口感,可加放少许花生。 2、姜糖本身不是很甜,可根据甜味喜好,增放少许冰糖。 3、汤中金黄色颗粒为姜末。

菜谱创建时间:2013-08-05 22:30:28
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