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生滚牛肉粥的做法
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生滚牛肉粥

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作者: 膳道KITCHENDAO
膳道KITCHENDAO
中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。

用料

生滚牛肉粥的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛肉切好剁碎,生菜洗净切丝,姜切丝。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煲中烧水倒入洗好的珍珠米,煮开后小火熬制30分钟。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入牛肉茸和姜丝稍煮然后放入生菜丝拌匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后调味,把鸡蛋磕入煲里搅匀即可。

生滚牛肉粥的小贴士

把粥煮得差不多再把其它食材倒入焯熟,做法简单快捷,鸡蛋倒入要不停搅拌避免成块.

菜谱创建时间:2013-08-02 14:28:53
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