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虾仁蔬菜沙拉的做法
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虾仁蔬菜沙拉

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作者: 小池吃chi
小池吃chi
用柠檬汁和橄榄油调的油醋汁,低卡又健康。 一碗沙拉,蛋白质、碳水化合物、纤维、脂肪什么要素都有了,快手!

用料

虾仁蔬菜沙拉的做法步骤

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步骤 1

各种蔬菜洗干净备用

步骤 2

烧一锅水,水开后加入盐适量,倒入毛豆;同时把胡萝卜、冬笋切滚刀,西红柿切块。

步骤 3

把胡萝卜倒入锅中;两分钟后下冬笋;再两分钟后下已经煮好的玉米粒,一两分钟后用漏勺捞出所有食材,放入碗中。

步骤 4

把虾仁倒入沸水中,加入一点料酒去腥,煮熟捞出放入3中。

步骤 5

倒入适量橄榄油,撒盐,滴入柠檬汁。

步骤 6

开吃!

菜谱创建时间:2013-07-16 10:15:00
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