适量肉洗净切片备用。
苦瓜纵面切成两半,把中间的瓤去掉,然后将紧缚在苦瓜内层的白色膜刮干净,不然会很苦。切薄片。
用姜蒜葱等小撮炒肉片,加些许酱油提下味道。
将苦瓜放入混炒。起锅前加盐提味即可。
不喜欢苦味的同学可以把苦瓜放在水里面加盐泡5分钟,这样可以去除些苦味。