mk阿媛
女儿今天休息。饭做的没有那么精致。我要忙一些了,只有做饭的份,没有吃饭的份。😊
mk阿媛
早安,接受有限的失望,怀抱无限的希望。☀☀☀
土豆鸡蛋饼,香煎里脊,炒杂菜(黄瓜、胡萝卜,木耳,豆芽,芹菜),杂粮粥。
mk阿媛
人是吃营养素长大的,食物多样化是保证营养的基础,根据《中国营养膳食指南》每天保证摄入15种食物(调味品除外),一周保证2...
mk阿媛
软炸虾仁,菠菜炒鸡蛋,苏泊汤,煎馒头片,冰糖梨水。
越是在忙碌时越要[爱心]平稳,饭要一口一口吃,要一步一步走!
出发...
mk阿媛
今天周日女儿不必起早我可以慢慢做餐,蛋白质:煎鸡腿肉,鸡蛋;果蔬:辣爆甘蓝,杏鲍菇炒胡萝卜尖椒,芒果,苹果;主食:杂粮粥...