懒人食谱（下厨房）

今天的午餐
简单的煎鸡胸肉和清炒菜豆
甜菜根是同事给的拌饭很好吃
简简单单又一餐😊

#午餐•2023年4月13日# ...

懒人减脂餐午餐🤩
都是用蒸的青菜水煮的🥬
带着小锅上班去非常方便
肉买现成腌好的奥尔良口味鸡胸肉

#懒人食谱#

自制韩式拌饭（懒人版）
搭配都是自己爱吃的蔬菜🥬🤩
加上爆米鸡块用微波炉弄热2-3min就好了
买现成的拌饭酱和拌饭紫...

在家就能吃饭腊味煲仔饭赶紧弄起来，真是满屋子的香味～[赞R]

步骤
1.腊肠、玉米、胡萝卜、土豆、香菇切好备用
2.米...

番茄土豆火腿焖饭 #焖饭# #懒人食谱#

#晚餐•2023年4月2日#
又做了芹菜叶鸡蛋饼，配小米粥
#懒人食谱#

#早餐•2023年4月2日#
好利来的果仁裸麦面包，特别喜欢～
自己煮的小米粥
#懒人食谱#

#晚餐•2023年3月19日#
糯米粉藕，放的糖少不如外面卖的甜#懒人食谱#

#晚餐•2023年2月18日#
过年的最后存货
煮过的猪心大肠小肠炒菜椒
#懒人食谱#

#懒人食谱#
山姆法式羊排