用APP打开
#跟着老大吃营养餐#
来自
彩虹糖72
彩虹糖72
#早餐•2025年12月15日#
以极其愉快的心情打开新的一周
#跟着老大吃营养餐#
彩虹糖72
#早餐•2025年12月10日#
#跟着老大吃营养餐#
彩虹糖72
#早餐•2025年12月9日#
紫色罗马生菜，20元一斤，蔬菜刺客啊，看来我这个买东西不问价的习惯得改改了，这份蔬菜沙拉...
彩虹糖72
#早餐•2025年12月8日#
经过六日两天的放纵日，今天继续回归
#跟着老大吃营养餐#
彩虹糖72
#早餐•2025年12月1日#
只有工作日的时间才属于我自己，周末的时间是属于父母、爱人、孩子的，周一，早起做自己喜欢吃...
彩虹糖72
#午餐•2025年11月27日#
解导说我的油的摄入量不够，那今天就来个蒜香菜芯，放一点油爆炒一下了
#跟着老大吃营养餐#
彩虹糖72
#早餐•2025年11月27日#
一个人也要认真吃早餐，体脂秤上的数字就是我坚持的动力
#跟着老大吃营养餐#
彩虹糖72
#午餐•2025年11月26日#
停了一周，调整一下，今天继续
#跟着老大吃营养餐#
彩虹糖72
#早餐•2025年11月17日#
新的一周又开始了
#跟着老大吃营养餐#
彩虹糖72
#早餐•2025年11月16日#
时间有点仓促，就这样吧，解导说我的蛋白质摄入量有点少，每天要吃够60g，还特意给我发了...
彩虹糖72
#早餐•2025年11月15日#
周末，虽然简单，但不能简化
#跟着老大吃营养餐#
彩虹糖72
#早餐•2025年11月14日#
今天的鸡胸肉用少量的油煎了一下，增加油的摄入量
#跟着老大吃营养餐#
彩虹糖72
#早餐•2025年11月13日#
坚持✊，是需要勇气和毅力的，今天的燕麦鸡蛋糕放了一点玉米油，更松软了，口感不一样#跟着...
彩虹糖72
#早餐•2025年11月12日#
鸡蛋还可以这样吃
#跟着老大吃营养餐#
查看更多结果
