#晚餐•2025年7月22日#

记录晚餐・这一天,回到厨房才算完美 🏠

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西夏西夏 西夏西夏
萝卜羊肉汤。一次煮两斤多羊肉,按每一次吃的量冷藏分装,避免多次烧煮。
㸆扁土豆。
腌茄糊。最好用藤茄,洗净蒸五分钟,切小...
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#晚餐•2025年7月22日#

最近一周吃太好了,同样的运动量但体重不下降了,已老实。
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