企鹅将军有简单办法
再一次看到媳妇儿姐的菜谱，就马上想要做了。
我用的本地更常见的花鲢鱼鱼身，缺点就是鱼刺比鳕鱼多得多，但胜在食材易得价格实...
企鹅将军有简单办法
给妹子交一份荠菜冬笋鲜肉饺子🥟作业，没有海鲜😅
年初六那天在舅舅家做客，舅妈拼命的往我的袋子里装自己家地里种的荠菜。图...
企鹅将军有简单办法
今天的早饭没有什么新意，无非就是沙拉加三明治🥪，三明治的馅料也是吃过多次的牛油果鸡蛋酱，再加上每日的咖啡和快坚持了一年的...
企鹅将军有简单办法
昨天吃了一天的大餐，今天早上就简单一些，不过把丁丁姐菜谱做成了全素版本做了“省饭”青菜年糕汤😁，实现了蘑菇🍄🟫自由✌️...
企鹅将军有简单办法
冬天的小蒸锅也是幸福的源泉😊
煮番薯、炖银耳、蒸鸡蛋、热餐包
我家的小蒸锅可真忙呀😅
感谢它助力我们吃上一顿热乎乎的...
企鹅将军有简单办法
最近几天和同事相约在健身房撸铁，就更加不能辜负“健康吃货”这个title 了😁
今天又是很“原始”的一餐。唯一美中不足...
企鹅将军有简单办法
日常考究
难得偷懒
偶尔素食
给身体能量
不给老己和地球添乱
今天又专门给跳舞兰打了灯光
#早餐•2026年1月31日...
企鹅将军有简单办法
吃着吃着才发现今天这顿早饭对肠道挺友好😁：
✅有很多发酵类食物：包子呀，腌洋姜呀，咖啡呀，酸奶呀，都是益生菌们忙碌后的...
企鹅将军有简单办法
昨晚一个人写东西，不知不觉又磕了好多瓜子，以至于早上起来丝毫不觉得饿。就想着今天吃个简单的早饭吧。
哪知道一吃就胃口大...
企鹅将军有简单办法
昨天亲朋好友聚餐，席间长辈对即将踏入社会的年轻人简单叮嘱了几句，其中最重要的一条就是要保有善良，这样做人才能踏实。这也是...
企鹅将军有简单办法
昨晚被先生拉着去逛街，回到家累的洗洗就睡，都没想起来早饭的准备。
但今天早上还是挺麻利的就完成了早饭，也半点没有将就。...
企鹅将军有简单办法
沁妹妹早安！我没饭，就牛排盖面包啦^_^
一大早在单位值班的室友发消息说今天外面很冷，让我出门多穿点。放心吧，我不仅穿...
企鹅将军有简单办法
给老弟交一份“未完成”时态的作业，黄色系的盘子冒充一下薯片吧，沙拉酱也是自制的酸奶亚麻籽油油醋汁。
除了沙拉是新买的，...
企鹅将军有简单办法
不止一位朋友跟我聊起，说看我的状态就知道抗炎饮食效果确实不错，但是他们实在吃不下那种一大盘沙拉配面包咖啡的白人饭。
其...
