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#好好吃饭是最好的养生#
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4喜考夫
4喜考夫
#好好吃饭是最好的养生#
#早餐•2024年1月29日#
早餐：麦片糊
午餐：双菜虾仁，大米小米饭
4喜考夫
#好好吃饭是最好的养生#
#午餐•2024年1月28日#
周末和儿子两个人的中餐：红烧黄鱼，清炒大白菜胡萝卜 ，粉藕排...
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#好好吃饭是最好的养生#
#早餐•2024年1月28日#
简单周末餐：肉桂粉面包，牛奶
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#好好吃饭是最好的养生#
#早餐•2024年1月27日#
周末简单吃点
4喜考夫
#好好吃饭是最好的养生#
#早餐•2024年1月26日#
今天食堂早餐：一个菜包一个肉包，煮鸡蛋，半根油条，豆浆，小菜
4喜考夫
#好好吃饭是最好的养生#
#早餐•2024年1月25日#
早餐：鸡汤菠菜年糕汤
午餐：大白菜虾仁，加红薯玉米
4喜考夫
#早餐•2024年1月24日#
#好好吃饭是最好的养生#
忘了发早餐，吃杂粮粥的早晨说明晚上没睡好觉，五点多就起床煮粥...
4喜考夫
#好好吃饭是最好的养生#
#早餐•2024年1月23日#
早餐：柠檬餐包，煮鸡蛋，芝麻酱拌菠菜，牛奶
午餐：西红柿花...
4喜考夫
#好好吃饭是最好的养生#
#早餐•2024年1月22日#
早餐是牛奶麦片糊，中午自己带饭了，西兰花胡萝卜片，杂粮饭，酱...
4喜考夫
#好好吃饭是最好的养生#
#午餐•2024年1月21日#
没有孩子的午餐就是要清淡简单，一小碟牛肉是保证蛋白质摄入，哈...
4喜考夫
#好好吃饭是最好的养生#
#早餐•2024年1月21日#
两个人的混搭风，蒸红薯玉米，煮鸡蛋，苹果，一人喝牛奶一人喝豆...
4喜考夫
#好好吃饭是最好的养生#
#早餐•2024年1月20日#
周末早餐，下雨天最适合睡懒觉，可我六点半就醒了
4喜考夫
#好好吃饭是最好的养生#
#早餐•2024年1月19日#
面包，牛奶，菠菜，鸡蛋，红美人
4喜考夫
#好好吃饭是最好的养生#
#早餐•2024年1月18日#
睡晚了，没煮腊八粥，牛奶麦片又快又好吃
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