妙千吃素吧 妙千吃素吧
#早餐•2025年7月19日# #正念饮食践行1000天#
早餐：
糙米酒酿果蔬碗
可可酸面包
黑麦牛角包
黄芪红茶
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#早餐•2025年7月18日# #正念饮食践行1000天#
早午餐：
番茄很芒汤
自制米麯绿豆沙黑麦贝果
牛油果
 妙千吃素吧 妙千吃素吧
#午餐•2025年7月17日# #正念饮食践行1000天#
白味噌丝瓜紫苏面条
 妙千吃素吧 妙千吃素吧
#早餐•2025年7月17日# #正念饮食践行1000天#
早餐：
绿豆白味噌南瓜煲
黑孜然贝果
紫苏黑咖
荔枝菇娘
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#早餐•2025年7月16日# #正念饮食践行1000天#
早餐：
无糖油黑孜然全麦贝果
黄芪蒸桃枝
黑咖啡
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#早餐•2025年7月15日# #正念饮食践行1000天#
午餐小饿，来份蔬菜凉面！
食材：有机小米面条、油菜、西兰花...
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#早餐•2025年7月15日# #正念饮食践行1000天#
早餐愉快！✨
黑孜然芝麻酱贝果
话梅椰咖
百香果
黄芪蒸桃...
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#早餐•2025年7月14日# #正念饮食践行1000天#
午餐：
番茄口蘑烩饭(花生番茄口蘑+贝贝南瓜豆子糙米饭)
...
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#正念饮食践行1000天# #早餐•2025年7月14日#
早餐果蔬昔：
胡萝卜紫甘蓝百香果青瓜野生蓝莓菇娘亚麻籽粉火...
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#下午茶•2025年7月12日# #正念饮食践行1000天#
食事即禅 切开自制贝果时，我观看横断面的气孔，思量——&...
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#早餐•2025年7月12日# #正念饮食践行1000天#
早餐：
黑孜然／黑芝麻酱全麦贝果
烤牛油果土豆饼
生菜长白...
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#午餐•2025年7月11日# #正念饮食践行1000天#
自制纳豆拌糙米豆子饭
无油无水南瓜炖油豆角
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#早餐•2025年7月11日# #正念饮食践行1000天#
无糖油全麦恰巴塔+牛油果+烤土豆+黄芪蒸蜜桃木瓜荔枝
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#午餐•2025年7月10日# #正念饮食践行1000天#
午餐：
无水炒菜(口蘑小白菜小番茄)
火龙果全麦恰巴塔
黄...
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