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#正念饮食践行1000天#
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妙千吃素吧
妙千吃素吧
#早餐•2024年12月30日#
#正念饮食践行1000天#
🔸绿茶板栗
🔸玉米红薯
🔸芹菜甜橙果蔬昔（香蕉片火麻仁黑...
妙千吃素吧
#早餐•2024年12月29日#
#正念饮食践行1000天#
早午餐：
红薯玉米
红枣桂圆核桃奶
胡萝卜四季豆
黄芪蒸...
妙千吃素吧
#早餐•2024年12月27日#
#正念饮食践行1000天#
早餐：麻椒果仁欧包+ABC果蔬昔+新疆杏干
妙千吃素吧
#午晚餐#
#正念饮食践行1000天#
无油盐烤蘑菇
西兰花木耳胡萝卜低脂豆皮
纳豆拌黄芪蒸糙米饭
妙千吃素吧
#早餐•2024年12月26日#
#正念饮食践行1000天#
肉桂黑咖啡+绿茶板栗+猕猴桃+苏打饼干
妙千吃素吧
#早餐•2024年12月25日#
#正念饮食践行1000天#
果蔬昔【鲍芹甜橙猕猴桃姜黄粉黑胡椒粉火麻仁】+玉米【未拍】
妙千吃素吧
#早餐•2024年12月24日#
#正念饮食践行1000天#
甜菜根果蔬昔（甜菜根苹果香蕉火麻仁）
烤貝貝瓜紫薯（先蒸...
妙千吃素吧
#早餐•2024年12月23日#
#正念饮食践行1000天#
早餐愉快！🌈
黑全麦蔬菜卷
亚麻籽油菜
菠萝枣核桃（甜品）...
妙千吃素吧
#早餐•2024年12月18日#
#正念饮食践行1000天#
早餐：
油菜
红薯
水果碗
甘蔗甜汤
坚果+D3B12
妙千吃素吧
#午晚餐#
#正念饮食践行1000天#
扁豆紫甘蓝+浇汁烤豆腐+杂粮饭+山药贝贝瓜
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#午晚餐#
#正念饮食践行1000天#
午晚餐🌈🥰
糙米饭+扁豆四季豆腐煲+柠檬渍甜菜根拌白菜丝
妙千吃素吧
#早餐•2024年12月17日#
#正念饮食践行1000天#
早餐愉快！🌈
自制无糖油荞麦千层饼+紫甘蓝西红柿菠萝纳豆...
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#午晚餐#
#正念饮食践行1000天#
杂粮饭：糙米胚芽米玉米碴红米+水炒扁豆莲藕西兰花彩椒+柠檬渍甜菜根
妙千吃素吧
#早餐•2024年12月16日#
#正念饮食践行1000天#
早餐：
菠萝小油菜纳豆冻干粉果蔬昔+全麦蔬菜卷+坚果种子...
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