#钰宁健康食谱#

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#钰宁健康食谱# 方便，美味，下饭

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#钰宁健康食谱# 丝瓜要腌制一下，炒丝瓜前要加蒜蓉酱，再加点红色的枸杞点缀一下更好看

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#钰宁健康食谱# 下次葱晚点放

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#钰宁健康食谱# 要准备生姜，没有可用牛头酱代替，没有用糖和大料，酱油少许，没有加盐，味道很好

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#钰宁健康食谱# 蒸鸡蛋羹，准备好鸡蛋，小葱切好看点最后放，水不要多，要找好有盖子的碗

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#钰宁健康食谱# 洗净迁西板栗，划开十字，180度烤箱15分钟，无油无糖很健康，好剥，可搭配蜂蜜食用