大尸T
红烩羊腿爽口杂粮饭
昨天那锅炖羊肉的第三顿
把羊肉捞出来去骨🦴切碎
和清爽的青椒、苏子叶和平菇同炒
简单黑胡椒、盐调味...
大尸T
🍌🍫酸奶杯
下班前点心一下
是天冷也吃冷食的人没错了
办公室里面的灯光
咋一看像日光一样呢
但其实今天是阴雨绵绵天气
...
大尸T
苏子叶黑椒炒牛肉杂粮饭
厨房的电灯💡还是没修好
分量也还是做的三人份的
昨晚依旧是下厨的矿工⚒️
#午餐•2022年12...
大尸T
酸辣彩蔬虾仁糙米饭
感觉这个搭配煮意面🍝也好吃～
昨晚也是一次性煮三人份
炒菜的时候厨房灯坏了
戴着头灯作业🤣🤣🤣
#...
大尸T
青椒笋干炒肉杂粮饭
今天也是仨人份一起做的
用上我的新便当盒啦～
可微波的不锈钢盒真不错👍
#午餐•2022年12月14...
大尸T
桑葚香蕉燕麦杯
只要有熟香蕉🍌
必然是有一些果肉变成燕麦杯中的一部分的
趁下一波冷空气来袭前
还能吃冷藏燕麦杯😁
#晚餐...
大尸T
浓油赤酱就是很下饭
美滋滋地午餐中😁
顺便一说，最近常吃混了粗粮的饭
杂粮饭真的很适合吃饭太快的人
可以培养慢速咀嚼食物...
大尸T
不吃点心咋撑得到回家哦～
哪怕天冷了
也还是离不开方便健康的燕麦杯
🤣🤣🤣
还吃了两块同事分的橙子🍊
酸酸甜甜非常不错
...
大尸T
紫苏排骨糙米饭
放了当季的冬笋，好吃🆙
容错率很高的方子总是会根据自己喜好diy
😌放了代替糖的酒酿
和为清理冰箱而用的...
大尸T
鸡腿肉杂粮抓饭
做法参考方主
根据自己的喜好和习惯
增加了粮食种类（图中数据为两人份）
今日也是办公室最香饭菜😁
#午餐...
